Программа видеокурса «ПРО Таз и крестец»

27 уроков общей длительностью
8 часов

Знакомство.
Постановка целей

Анатомия.
Строение таза

Уникальность каждого

Суставы таза

Биомеханика таза.
Связи таза

Выводы по статике

Ответы на вопросы

КПС и динамика

Нутация крестца

Контрнутация крестца

Тестирование движений

Практика улучшения общей подвижности таза

Нутация в 3d

Практика улучшения нутации

Контрнутация в 3d

Практика улучшения контрнутации

Контрнутация
и грудопоясничная фасция

Контрнутация и подвздошно-поясничная мышца

Асимметричная динамика таза. Артрокинематика

Практика улучшения торсии таза

Торсия таза. Тестирование

Практика улучшения торсии таза

Торсия таза и косые системы

Движение таза в 3d. Стабилизация

Практическое применение

Финал

Урок для регулярной практики

Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей